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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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