《|星幻直播》

　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发(fā )。 -

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